Opis
Swami Brahamajnanananda, svjetovnim imenom Vlado Poznovija autor je više knjiga, između ostalih i “Nitya yoge” i “Yoge budnog sanjanja”. Djeluje i radi u okviru Yoga centra u Zagrebu. Knjiga “Biti Yogi” nastala je objedinjavanjem mnogobrojnih rukopisa koje je autor napisao u periodu od osamedesetih godina do danas. Knjiga govori o yogi i načinu na koji yoga može preobraziti život (čišćenje fizičkog, emocionalnog i mentalnog tijela od nakupljenih nečistoća, upoznavanje i nadilaženje sebe te spoznaja vlastite istinske prirode u jedinstvu s Bogom). Knjiga sadrži filozofska, etička i praktična učenja yoge: osnove moralnog življenja (yama i niyama), tehniku izvođenja asana, tehniku usmjeravanja energije od nižih ka višim energetskim centrima/čakrama, tehnike koncentracije i meditacije, vježbe disanja (pranayama), tehnike relaksacije, mantra yogu, tehnike posta, tehnike rada na snovima…
